Zdrowa dieta odgrywa ważną rolę w życiu każdego człowieka. Niestety w wirze codziennych obowiązków bardzo często brakuje czasu na tworzenie domowych, zbilansowanych posiłków, tak aby zapewnić organizmowi niezbędną porcję witamin i składników…
Dieta
-
-
Jeszcze jakiś czas temu w poszukiwaniu przepisu na określoną potrawę należało przeszukiwać książki kulinarne. Obecnie te czasy mamy za sobą. Wystarczy kilka kliknięć myszką, żeby zyskać dostęp do bogatej bazy przepisów publikowanych…
-
W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z kompleksami związanymi z nadmierną liczbą kilogramów. Nie jest rzadkością, sytuacja, gdy osoba o odpowiedniej sylwetce dla swojego wieku, wagi i wzrostu źle czuje się…
-
Rynek bio słodyczy rozwija się w bardzo szybkim tempie. Dlatego też należałoby się zastanowić, co tkwi w sukcesie tego typu produktów, że coraz chętniej zastępujemy nimi tradycyjne słodycze. Czy chodzi tylko od…
-
Jeśli myślisz, że aromatyzowana zielona herbata to po prostu „herbatka smakowa”, której podkręcony smak ma zamaskować jej kiepską jakość – prawdopodobnie nie miałeś nigdy okazji spróbować prawdziwej herbaty aromatyzowanej. Prawdziwej wcale nie…
-
Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie…
-
O ekologicznej żywności mówi się ostatnio bardzo dużo, choć nadal nie tak wiele, jak powinno. Żyjemy w czasach, w których ciągle się pędzi. Wszystko ma być łatwo dostępne, szybkie i tanie. Taka…
-
Kaszotto z indykiem to idealny pomysł na obiad dla osób, które mają duże zapotrzebowanie na białko. Zarówno kasza, jak i mięso z indyka zawierają spore ilości białka. Ponadto kasza zawiera dużo błonnika.…
-
Placki ziemniaczane to bardzo dobry pomysł na każdy posiłek, zarówno śniadaniowy jak i ten obiadowy. Mogą być serwowane z różnorodnymi dodatkami, z owocami, z cukrem, ze śmietaną czy z gulaszem mięsnym i sosem.…
-
Ciecierzyca zwana inaczej grochem włoskim to warzywo strączkowe szczególnie popularne w diecie wegetarian i wegan. Stanowi dobre źródło wielu składników odżywczych, zwłaszcza wartościowego białka. Główne źródło błonnika w diecie Cieciorka korzystnie wpływa…