Dieta

Niezwykłe właściwości miodu znane są już od czasów starożytnych. Przepełniony witaminami nektar sprawia, że nasz układ odpornościowy umacnia się, stawiając opór wielu chorobom. To właśnie dlatego nasze babcie zamiast cukru, dolewały nam…

Dieta wysokobiałkowa jest to sposób odżywiania, który polega na dostarczaniu jak największej ilości białka w ciągu dnia. W zależności od celu, dieta wysokobiałkowa zaczyna się od 2,5 grama białka na kilogram masy…