Na temat czerwonego mięsa spotkamy się z wieloma teoriami. Jedne mówią o tym, że powinniśmy je ograniczyć, a drugie o tym, że powinniśmy całkowicie wykluczyć je z naszej codziennej diety. Dlaczego tak…
Category:
Dieta
-
-
Specjaliści nie mają wątpliwości co do tego, że sposób przygotowywania posiłków ma wpływ na zdrowie człowieka. Każdego dnia, kiedy przygotowujemy jedzenia dla siebie i dla rodziny, mamy wybór, jaką metodę kulinarną zastosujemy.…
-
Dieta keto (inaczej ketogeniczna) należy do najpopularniejszych sposobów odżywiania się ostatnich lat. Obecnie większość dietetyków i lekarzy uważa, że ludzie spożywają zbyt dużo węglowodanów przez co tyle osób ma kłopoty ze zdrowiem. Na…
-
Nieprzyjemne uczucie ciężkości, które towarzyszy każdemu człowiekowi po kilkudniowym „obżarstwie” można zniwelować odpowiednią kuracją – na przykład dietą oczyszczającą 3 dniową. Pomimo tego, że brzmi to trochę ekstremalnie – jak „niejedzenie przez…
-
Wiosna to pora roku, gdzie przyroda budzi się do życia. To właśnie wiosną nabieramy ochoty na zmiany w naszym życiu. Porządkujemy domy, wymieniamy garderobę, no i mamy chęci, żeby zadbać o swoją…
-
Diety roślinne stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Ludzie ograniczają spożycie mięsa albo zupełnie wyłączają je z diety, przechodząc na wegetarianizm, weganizm lub inne pochodne diet roślinnych, jak: laktowegetarianizm, laktoowowegetarianizm, witarianizm,…
-
Najnowszym trendem w branży spożywczej są dziesiątki firm, które dostarczają świeże składniki w połączeniu z przepisami, które można ugotować bezpośrednio pod Twoje drzwi. Catering pudełkowy na terenie Warszawy zmienia grę kulinarną, umożliwiając…
-
Ostatnimi czasy bardzo modnym warzywem stał się jarmuż. Występuje jako składnik wielu diet, często używany do przyrządzania różnych koktajli. Jarmuż pomimo tego, ze obecnie przechodzi swój czas świetności, to tak naprawdę był…
-
Niezwykłe właściwości miodu znane są już od czasów starożytnych. Przepełniony witaminami nektar sprawia, że nasz układ odpornościowy umacnia się, stawiając opór wielu chorobom. To właśnie dlatego nasze babcie zamiast cukru, dolewały nam…
-
Dieta wysokobiałkowa jest to sposób odżywiania, który polega na dostarczaniu jak największej ilości białka w ciągu dnia. W zależności od celu, dieta wysokobiałkowa zaczyna się od 2,5 grama białka na kilogram masy…